So., 01. Sept. | YES!YOGA

Armbalancen für Mittlestufe

In diesem 3-stündigen Workshop werden wir die Prinzipien der Ausrichtung im Unterarmstand – Pincha Mayurasana Handstand – Adho Mukha Vrksasana Acht-Winkel-Haltung – Astavakrasana erkunden.
Anmeldung abgeschlossen
Armbalancen für Mittlestufe

Zeit & Ort

01. Sept. 2019, 14:30 – 17:30
YES!YOGA, Friesenstraße 50, 50670 Köln, Deutschland

Weitere Informationen

Mit Hilfsmitteln und in Partner-Übungen erforschen wir verschiedene Wege (Vorübungen) die Asanas zu üben. Du bekommt Tipps und Tricks wie du die Muskulatur gezielt ansteuerst und dein Gewicht optimal verlagerst, damit du spielerisch die Asanas meistern kannst, so dass die Armbalancen ein nachhaltiger Teil deiner regulären Praxis werden können.

Ganz egal ob du erst vor kurzem mit Armbalancen angefangen hast oder bereits Fortgeschritten bist. In dem Workshop werden wir von anfängerfreundlichen bis hin zu anspruchsvolleren Varianten alles abdecken. Du übst genau dort, wo es für dich richtig ist.